Mantan pemain Sriwijaya FC, Abdul Rahman sudah terlihat bergabung dan mengikuti program latihan bersama PERSIB di Stadion Siliwangi, Sabtu (23/11) pagi.
Pada latihan tersebut, pemain yang berasal dari Makassar ini mengenakan jersey bernomor punggung 3. Ia sendiri tiba di Kota Bandung pada hari Jumat (22/11) sore.
Sementara itu, materi latihan yang didapatkan Atep dan kawan-kawan pada latihan tersebut cukup bervariasi. Para pemain sendiri dibagi menjadi tujuh kelompok. Mereka mengerjakan aktivitas yang berbeda di antaranya mengangkat barbel, lari zig-zag, mengangkat bola dengan tangan dalam keadaan tertelungkup dan sit up dibarengi dengan gerakan menyundul bola. Materi latihan tersebut dilakukan pemain secara bergantian. ***
Sementara itu, materi latihan yang didapatkan Atep dan kawan-kawan pada latihan tersebut cukup bervariasi. Para pemain sendiri dibagi menjadi tujuh kelompok. Mereka mengerjakan aktivitas yang berbeda di antaranya mengangkat barbel, lari zig-zag, mengangkat bola dengan tangan dalam keadaan tertelungkup dan sit up dibarengi dengan gerakan menyundul bola. Materi latihan tersebut dilakukan pemain secara bergantian. ***
0 komentar:
Post a Comment